Kdo je Peter Prušanský?

Sport už od dětství patří do mého každodenního života. Nikdy jsem nebyl přímým účastníkem sportovních disciplín jako fotbal, hokej apod. Ale vždy jsem se zaměřoval na přirozený pohyb jako běh, kolo, plavání, brusle a časem jsem se stal pravidelným návštěvníkem fitness center v ČR i v zahraničí.

Později jsem se svalům začal věnovat v podobě masáží, kdy jsem se pravidelně školil jako masér. Tato práce ale nebyla úplně můj šálek kávy, cítil jsem, že masáž sama moc nezmůže. A proto jsem se vrhnul do světa trenérství.

Od doby, co se věnuji práci trenéra a pravidelnému školení, jsem postupně fitness centra zcela vyřadil ze svého života.

Cílem mé práce se stalo dát do kondičních, silových i běžeckých tréninků funkčnost a především zakomponovat do těchto lekcí prvky zdravotního cvičení.

Absolvoval jsem například celoroční kurz konceptu Spiraldynamik®, díky kterému jsem získal na pohyb nový náhled.

A tak kromě kondičních a silových lekcí nabízím i lekce se zdravotním zaměřením na zdravá záda, chodidlo či zpevnění core neboli středu těla.

Nabízím i komplexní terapii, kdy kombinuji manuální uvolnění svalů s funkčním tréninkem.

Absolvoval jsem například celoroční kurz konceptu Spiraldynamik®, díky kterému jsem získal na pohyb nový náhled.

A tak kromě kondičních a silových lekcí nabízím i lekce se zdravotním zaměřením na zdravá záda, chodidlo či zpevnění core neboli středu těla.

Nabízím i komplexní terapii, kdy kombinuji manuální uvolnění svalů s funkčním tréninkem.


U terapie zaměřené na chodidlo nabízím i diagnostiku na podoskopu, kde klient může vidět v určitém časovém rozmezí, zda daná terapie má na chodidlo pozitivní vliv, a porovnat změny.

Vzhledem k tomu, že dnešní doba vyžaduje stále více sedavý způsob života, součástí mé práce se přirozeně staly i lekce věnované dětem. A to jak formou kurzů, tak i individuálních terapií.

U dětí převažují především lekce zaměřené na chodidlo a dolní končetinu. Tedy problematika jako valgózní kotníky, propadlá klenba či bolesti kolen.

Věnuji se také přípravám dětí na závody, zvýšení kondice či zdravotní kompenzaci jednostranně zaměřených sportů.

MOJE VZDĚLÁNÍ:

Spiraldynamik® Basic Move 2019 - Lenka Kazmarová
Spiraldynamik® Intermediate Fyziopedagogika 2020 - Lenka Kazmarová

Norman’s Academy

  • Rekvalifikační kurz – Instruktor fitness – Hirka Vladimír, Ing. Michal Merganič, Mgr. Darina Sedláková

Girja – Hardstyle Gym, Brno

  • Kurz základních kettlebell cviků – Ing. Zdeněk Dohnál

Fitness institut, Brno

  • Základy cross tréninku – Egydy David

Fitness Professional Academy, Praha

  • Instruktor kondičního běhu
    – Miloš Škorpil, Mgr. Michal Pietrak, Mgr. Michal Rafajdus PhD.

Workshopy

  • Zdravotní cvičení a aplikace do denních stereotypů – novinky ze zahraničí – Bc. Lada Andrová

IQ pohyb akademie, Praha

  • Zdravá záda – Mgr. Daniel Müller
  • Stabilita a mobilita axiálního systému ve fitness tréninku – Mgr. Zbyněk Petr
  • Axiální systém – Mgr. Daniel Müller
  • Pletenec horní končetiny – Mgr. Daniel Müller
  • Pletenec dolní končetiny – Mgr. Daniel Müller
  • Dech a diastáza – Musilová Sylvia
  • Inteligentní běh – Mgr. Michal Elčkner
  • Myofasciální řetězce – Mgr. Daniel Müller
  • Vývojová kineziologie – Mgr. Sylvia Musilová
  • Kongres 10/2018 HOBBY aneb nejčastější koníčky našich klientů

Inprov s.r.o., institut profesního vzdělávání, Brno

  • Lymfatická masáž celého těla (17.9. 2014) – Ing. Bc. Jana Petrisková

Dexter Academy, Brno

  • Rekvalifikační kurz – Masér pro sportovní a rekondiční masáže – Máchová Nikol
  • Havajská masáž, Lomi Lomi 1 – Máchová Nikol
  • Využití lymfologie v regeneraci, prevence otoků a sportovních zranění – Máchová Nikol
  • Indická masáž hlavy + antistresová masáž – Máchová Nikol
  • Hot Stones: obličej, dekolt – Máchová Nikol
  • Medová masáž – Máchová Nikol
  • Masáž těhotných – Máchová Nikol
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže – Máchová Nikol
  • Reflexologie nohy – Tejček Karel

EduSpa College, Brno

  • Baňkování, Gua Sha (14.9.2014) – Ing. Milan Černý MBA

Groofy Brno

  • Natural Foot – Dětská noha v diagnostice a terapii – Mgr. Lucie Kinclová, Ph.D.

  • Diagnostika a terapie funkce nohy z pohledu vývojové kineziologie – Mgr. Lucie Kinclová, Ph.D.

  • Natural Foot – fyziologie chodidla a obouvání – Mgr. Jana Kracíková, Mgr. Olga Gruberová

Ostatní

  • Půlmaraton Runczech, Karlovy Vary 2015
  • Půlmaraton Eleven, Český Ráj, 2015
  • Vinařský maraton, Velké Bílovice, 2015 (čas 4:04)
  • Půlmaraton RunCzech, Karlovy Vary, 2016
  • Spartan Race Sprint, Praha, 2016
  • Půlmaraton RunCzech, Olomouc, 2016
  • Vinařský půlmaraton, Velké Bílovice, 2016
  • Spartan Race Sprint, Vídeň, 2017
  • Půlmaraton RunCzech, Karlovy Vary, 2017 (čas 1:42)
  • Mezinárodní kongress aerobicmania 2017, Brno
  • Body in action 2017, Brno
  • 3D fitness kongres 2015, Praha
  • Food21 – výživové směry 21.století, Praha
  • Spartan Race Super, Vídeň, 2018
  • Spiraldynamik® Basic Move (2019) – Kazmarová Lenka
  • Spiraldynamik® Intermediate Fyziopedagogika (2020) – Kazmarová Lenka